Entspannungsverfahren sind ein zentraler Baustein der nichtmedikamentösen Prophylaxe bei Kopfschmerzerkrankungen. Bei regelmäßiger Anwendung tragen sie effektiv zur Reduktion der Kopfschmerzhäufigkeit bei. Auch bei vorliegenden psychischen Begleiterkrankungen werden sie als leitliniengerechte Behandlung empfohlen.